テレワーク勤務で「運動不足」や「コミュニケーション不足」を感じる人が増加。働くモチベーションへの影響は

福利厚生サービスを展開する株式会社イーヤスは2020年12月、「テレワーク勤務する会社員の健康管理」に関する調査結果を発表した。調査期間は2020年12月15日～17日で、東京都在住の週5日テレワーク勤務を行う会社員110名から回答を得た。これにより、テレワークで働くビジネスパーソンが感じている、心身の疲れや感情の変化などの実態が明らかとなった。

7割が「テレワークで体を動かす時間が減少した」と答える

新型コロナウイルス感染症対策や働き方改革で定着したテレワーク勤務により、従業員の健康面にはどのような影響が出ているのだろうか。はじめに、「体を動かす時間は出社時と比べてどのようになったか」を尋ねた。その結果、「かなり減った」が41.8％、「減った」が29.1％となり、合計70.9％がテレワーク勤務で体を動かす時間が減っていることがわかった。

「肩・首のこり」や「肥満」といったからだの不調だけでなく、精神的な落ち込みを訴える声も

続いて、「かなり減った」または「減った」という人に、「体を動かす時間が減ったことで生じた影響」を聞くと、最も多かったのは「肩こり、首のこり」で55.1％、以下「肥満」（48.7％）、「眠気が多い」（30.8％）と続いた。さらに、自由回答では「疲れやすくなった」や「ストレスがたまる」など、精神的な影響を感じている声も挙がった。

テレワークで「会話や雑談の時間が減少した」と回答した割合は？

また、テレワーク下のコミュニケーションにおいて「出社時と比べ、会話や雑談時間が変化したか」と尋ねると、「かなり減った」が35.4％、「減った」が35.5％となり、合計で7割以上が「コミュニケーション機会が減った」と感じていることが判明した。

会話や雑談の減少で生じた影響は「ちょっとした不安」や「孤立感が増えた」など

会話や雑談が「かなり減った」、「減った」と回答した人に、「そのことでどういった影響が生じているか」を尋ねた。上位にあがったのは、「ちょっとした不安（を感じる）」が39.7％、「孤立感が増えた」が37.2％、「寂しさが増えた」が25.6％という結果だった。自由回答では、「人間関係の薄れ」や「仲間意識が減る」という声もあった。