HRプロとは【お役立ち資料】怒りを抑える5つのテクニックで「魔の6秒間」をやり過ごす！アンガーマネジメントとは
掲載日：2024/07/16 ※最終更新日：2024/07/18
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資料の内容
この資料のポイント!
▼この資料でこんなことがわかります！
１、怒りの感情が起こってしまう原因とは？
２、アンガーマネジメントを実践するための具体的な方法
３、アンガーマネジメントを行う際のメリット・デメリットとは？
資料の目次
１、アンガーマネジメントとは？２、「何をされても怒らない人＝アンガーマネジメントができている人」ではない
３、怒りのメカニズムを知って、自分の傾向を正しく認識する
４、アンガーマネジメント実践！ 怒りを抑える方法5選
５、アンガーマネジメントのメリット・デメリット
６、一人ひとりがアンガーマネジメントを身につけ、よりよい職場環境をつくろう
＼お役立ち資料公開しました／
【お役立ち資料】怒りを抑える5つのテクニックで「魔の6秒間」をやり過ごす！アンガーマネジメントとは
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▼この資料でこんなことがわかります！
１、怒りの感情が起こってしまう原因とは？
２、アンガーマネジメントを実践するための具体的な方法
３、アンガーマネジメントを行う際のメリット・デメリットとは？
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実践！怒りを抑えるアンガーマネジメントのテクニック5選
アンガーマネジメントは、怒りの感情と上手く付き合うための心理トレーニングです。
怒りの感情は決して悪いものではありません。しかし怒りが周囲に伝播することで、職場環境に悪影響を及ぼしてしまうケースが多いことも事実です。
特に部下を持つ管理職など、「怒りをコントロールする力」が求められる立場の方は、アンガーマネジメントを身につけておいて損はありません。
こちらの資料では、アンガーマネジメントの概要や怒りのメカニズムといった考え方から、怒りを抑える5つのテクニック、アンガーマネジメントのメリット・デメリットなどの実践方法までを解説しています。
社内配布資料としてもご使用いただけますので、ぜひダウンロードしていただきご活用ください。
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本資料が、人材育成・組織開発にお悩みの経営者の方、人事担当者の方、
さらには現役の管理職の方や一般社員の方にとって、
少しでも有益な情報となれば幸いです。
会社情報
| 社名 | ALL DIFFERENT株式会社 |
|---|---|
| 住所 | 〒100-0006 有楽町ITOCiA(イトシア) オフィスタワー15F〔受付〕・17F・18F |
| 代表者 | 眞﨑 大輔 |
| 資本金 | 非公開 |
| 売上高 | 非公開 |
| 従業員数 | 316名（人員数）※2024年4月1日時点 |
