コロナ禍がこれまでの働き方や人間関係を大きく変えた

楠田氏　今日は、東京の谷中にある臨済宗の禅寺 全生庵の平井ご住職をお迎えしていますが、坐禅については、私自身、今年2月に全生庵で初めて体験させていただきました。その後、HRエグゼクティブコンソーシアム(※1)の会員である人事エグゼクティブの方々を、密にならないように配慮した坐禅会という形でお誘いしたところ、皆さんの関心が非常に高く、5回にわたって延べ40人ほどお連れしています。今日は、“今、なぜ坐禅が注目されているのか”、また、“現在のコロナ禍の状況下で、働く人が坐禅をどういうことに活かせるのか”といったことについて、二人で話していきたいと思います。まず、ご住職、去年からのコロナ禍で、私自身もそうですが、ずっと在宅勤務をしている人が多くなっています。そうすると、職場の人と直接顔を合わせないので、孤独感、疎外感が強くなっている人が多いと感じています。職場にいれば、その人が「最近元気がないな」と上司や周りの人がわかりますが、家で仕事をしていると、それが見えないわけです。

平井氏 人と交われば、煩わしいこともありますが、一人でいるということは寂しい部分もあると思います。サイのツノは1本しかありませんから、よく、お釈迦様は話の中で「サイのツノのように、ただ一人歩め」というようなことをおっしゃっています。しかし、やはり、孤独感ということでは、リモートワークが向いている人、向いていない人という個人差が出てくるのかもしれませんね。

楠田氏 もう一つ、家で仕事をするというのは、集中力が高まると思うのです。ただ、一方で、今はスマホを見ると、いろいろな情報が何でも入ってきます。家にいると、仕事をしながら、ついスマホを手にとってしまう。すると、良い情報も悪い情報も、本当なのかフェイクニュースなのかわからない情報があふれていて、見てしまうと、今度はそれについて考えてしまいます。私自身を含めて、スマホが常に手放せないという人は多いと思います。こういう情報をシャットダウンするにはどうすればよいでしょうか。

平井氏 こういう話があります。お釈迦様の阿難という弟子が大変な美男子で、街に托鉢に行けば、若い女性が出てくる。阿難の方も若いから、若い女性を見ると心が動揺するというので、「どうしたらいいでしょうか」とお釈迦様に相談したところ、一言「見るな」と。スマホについても、「見るな」ということになりますが、もう少し言えば、どうやって見ない工夫をするかでしょう。見てしまったときは、流すしかないでしょうね。

楠田氏 流さないで、それについて考えてしまいがちですよね。人間は。

平井氏 そうでしょうね。

楠田氏 東京の新型コロナ感染者数も毎日見て、今日は1,000人切っているといいな、ああ、まだ、こんなにいるなと。(9月中旬時点)

平井氏 でも、あの数は自分の行動には関係がないですよね。少なくなることはいいことですが、数が多いから、少ないからといって、自分ができること、自分のやることは変わるわけではありません。自分の行動が左右されることはないと思いますね。

楠田氏　確かにそうですね。でも、とにかくスマホを一日中見てしまいます。就寝中に起きたときも、無意識にスマホをチェックしています。

平井氏　自分とスマホ、どちらが主人公なのかということですね。当然、楠田さんにとっては自分が主人公で、スマホは使うべき機械ですね。でも本当にそうでしょうか。それだけ気になるわけでしょう。スマホの方が主人公になっている。そんなスマホに自分が使われてしまっているような人が、最近はたくさんいるんじゃないかという気がしています。

楠田氏　そういう人が増えているかもしれませんね。

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